要快速找到烈焰人，首先需要确保你已经准备好进入下界。这包括准备足够的食物、携带武器（如剑）、防具以及一些补给品。进入下界后，你需要寻找一个堡垒遗迹或者下界要塞。这些地方通常会有烈焰人的生成点，因为它们是烈焰人主要的活动区域。

1. 寻找下界要塞：下界要塞是由复杂的迷宫构成的建筑群，里面不仅有烈焰人，还有末影水晶等珍贵资源。你可以通过观察地形来寻找下界要塞的入口，通常是通过寻找漂浮在岩浆湖上的黑曜石平台。一旦进入要塞，沿着通道前进，你会听到烈焰人的叫声，并且可以看到它们的身影。

2. 利用烈焰人的行为特性：烈焰人喜欢在高处活动，尤其是在楼梯或平台上。当你发现一个下界要塞时，可以尝试沿着楼梯向上走，这样更容易遇到烈焰人。此外，烈焰人会在玩家靠近时主动发起攻击，所以保持警惕，随时准备战斗。

3. 团队合作与策略：如果独自一人难以应对烈焰人，可以邀请朋友一起前往下界。多人协作不仅能提高安全性，还能更高效地清理烈焰人群体。记得带上足够的箭矢或雪球，用于远程攻击烈焰人，减少近战的风险。

4. 避免不必要的损失：虽然烈焰棒很有价值，但不要贪心地追逐烈焰人而忽视了自身的安全。如果你发现自己陷入危险之中，及时撤退是最好的选择。记住，资源永远可以通过后续努力获得，但生命只有一次。

通过上述方法，你应该能够在《我的世界》中较为顺利地找到并击败烈焰人，从而获取所需的烈焰棒。祝你在下界的冒险之旅充满乐趣！