小鱿鱼,又称小乌贼,是一种营养丰富、口感鲜嫩的海鲜食材。虽然它看起来有点“小”,但烹饪起来却非常灵活,既可以爆炒,也可以炖煮,还能做汤。今天就来分享几道好吃又简单的小鱿鱼做法,让你在家也能轻松做出美味。
一、蒜蓉小鱿鱼
材料:小鱿鱼1斤、蒜末适量、葱花少许、盐、生抽、料酒、食用油
做法:
1. 小鱿鱼清洗干净,去掉内脏和头,切成段或圈。
2. 热锅凉油,放入蒜末爆香。
3. 加入鱿鱼翻炒,加入少许料酒去腥。
4. 炒至鱿鱼变色后,加盐和生抽调味。
5. 最后撒上葱花,翻炒均匀即可出锅。
这道菜蒜香浓郁,鱿鱼脆嫩,非常适合搭配米饭。
二、姜丝小鱿鱼炒饭
材料:小鱿鱼半斤、米饭一碗、姜丝、鸡蛋、胡萝卜丁、青豆、盐、酱油
做法:
1. 小鱿鱼切丁,焯水备用。
2. 鸡蛋打散,炒熟后盛出。
3. 热锅加油,放入姜丝炒香,加入胡萝卜丁和青豆翻炒。
4. 倒入米饭,用铲子压散,炒匀。
5. 加入鱿鱼丁和鸡蛋,调入盐和酱油,翻炒均匀即可。
这道炒饭不仅颜色鲜艳,而且口感丰富,是家常餐桌上的一道快手美食。
三、清蒸小鱿鱼
材料:小鱿鱼1斤、姜片、葱段、料酒、生抽、香醋、香油
做法:
1. 小鱿鱼洗净,去掉内脏和头,放入蒸盘中。
2. 放上姜片和葱段,淋上少许料酒。
3. 水烧开后,放入蒸锅蒸8-10分钟。
4. 蒸好后取出,淋上生抽、香醋和几滴香油即可。
清蒸保留了鱿鱼最原始的鲜味,口感滑嫩,非常适合喜欢清淡口味的朋友。
四、小鱿鱼汤
材料:小鱿鱼1斤、番茄2个、洋葱半个、姜片、盐、胡椒粉
做法:
1. 小鱿鱼处理干净,切块;番茄去皮切块,洋葱切丝。
2. 锅中加水,放入姜片煮沸。
3. 加入鱿鱼、番茄和洋葱,煮10分钟。
4. 最后加盐和胡椒粉调味即可。
这道汤酸甜开胃,富含蛋白质和维生素,尤其适合秋冬季节饮用。
小贴士:
- 处理小鱿鱼时,要小心不要弄破它的内脏,以免影响口感。
- 炒制时火候不宜过大,否则容易变老。
- 如果喜欢更入味,可以在炒之前用少许淀粉腌制一下。
小鱿鱼虽小,但味道不输大海鲜,只要掌握好方法,就能轻松做出一道道美味佳肴。快试试这些简单又好吃的做法吧!